La newsletter hebdomadaire
Sport & bien-être 60+ · Annecy
Chaque semaine, une bonne raison de bouger.
Des adresses, des idées, quelques chiffres bien choisis et de la bonne humeur. Cinq minutes de lecture, pas plus.
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Photo : deux amies qui marchent en riant, lumière du matin
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Chaque semaine
Cinq minutes, une semaine d'idées.
01 · Adresses
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Les tendances longévité
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04 · Humeur
La bonne humeur
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Le fou de la semaine
Portraits
Ils et elles bougent à leur façon.
Photo : portrait en mouvement
« [Citation de la personne, une phrase qui donne envie de bouger] »
[Prénom], [âge] ans · [sport] · Annecy
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[Prénom], [âge] ans · [sport] · Annecy
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Vous avez une histoire à raconter, un ami fou ? Écrivez-nous, on adorerait vous rencontrer.
Proposer un fou →Le plan
(Oui, on en a un.)
On le construit ensemble.
Vous nous dites ce que vous aimez, nous l'organisons. Chaque réponse compte, et nous lisons tout.
Aujourd'hui
La newsletter
Une fois par semaine, elle n'a jamais été aussi proche !
La communauté
Des personnes qui partagent le même goût du mouvement, et l'envie de le vivre ensemble.
Demain
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Près de chez vous, choisis avec vous.
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Nos convictions
BOOM Nouvelle
Ce en quoi on croit.
Le bien-être ne s'achète pas.
Il se cultive, un mouvement à la fois.
Quand le corps va, tout va.
L'énergie, le moral, le sommeil, les liens aux autres : tout part de là.
▲
Le mouvement, c'est la vie.
Bouger n'est pas une option qu'on perd avec l'âge. C'est ce qui la rend belle.
Le contexte
France & monde
Une génération nombreuse. Des envies à mettre en mouvement.
UNE GÉNÉRATION QUI COMPTE
Près de 20 millions
En France, près de 20 millions de personnes ont 60 ans ou plus. ¹
Autant de parcours, d'envies et de façons d'inventer la suite.
Près de 3 sur 10
Les 60 ans et plus représentent près de 29 % de la population française. ¹
Pas une génération à part. Une génération qui prend toute sa place.
1 personne sur 6
En 2030, une personne sur six dans le monde aura 60 ans ou plus. ²
Une nouvelle échelle. De nouvelles façons de vivre, de se rencontrer et de bouger.
DU MOUVEMENT À NOTRE MESURE
150 minutes par semaine
Un premier repère pour l'activité d'endurance d'intensité modérée. ³
Pas une performance à réussir : un rythme à construire progressivement.
2 jours par semaine
Du renforcement musculaire pour entretenir sa force. ⁴
La force de porter ses projets. Et les petites choses du quotidien.
3 jours ou plus par semaine
Pour les 65 ans et plus, des activités variées associant équilibre et renforcement. ⁴
Trouver son équilibre. Garder confiance dans ses mouvements.
Des repères à adapter à ses capacités, pas des conditions pour commencer.
Chaque mouvement compte.
Il n'y a pas de petite envie de bouger. Marcher, nager, sortir, essayer une activité nouvelle : chacun peut commencer à sa mesure et progresser à son rythme. Même une activité limitée est bénéfique.
La suite ne se compte pas seulement en années. Elle se vit en rencontres, en projets et en mouvement.
Insee, Population par sexe et groupe d'âges, données provisoires au 1er janvier 2026
OMS, Ageing and health, 2025
OMS, Lignes directrices sur l'activité physique et la sédentarité, 2020
OMS, recommandations d'activité physique, 2022
Marques & partenaires
Travaillons ensemble
Une audience qui bouge, et qui vous lira.
BOOM Nouvelle s'adresse aux 55-75 ans actifs, autour d'Annecy d'abord. Des lectrices et lecteurs curieux, qui ont des envies et le goût des bonnes adresses.
Une cible rare et engagée
Peu de médias leur parlent sans les ranger dans une case. Nous, si.
Un ancrage local
Annecy et ses alentours : idéal pour un club, un studio, une boutique, un lieu.
Le bon plan de la semaine
Votre offre mise en avant dans la newsletter, auprès de toute la communauté.
Le lieu de la semaine
Un portrait éditorial de votre salle, club ou adresse, texte et photos.
Cours et événements
Une séance découverte ou un événement co-organisé, réservé aux abonnés.
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Qui écrit BOOM Nouvelle ?
La fondatrice
Bonjour, moi c'est Anna.
Chaque semaine, je pars à la recherche d'idées, d'adresses et de tendances qui apportent du positif à chacun. J'ai envie de relayer de bonnes nouvelles, avec une seule ambition : vous donner envie de bouger.
Parce que j'en suis convaincue : quand on bouge, on se sent vivant, et on est plus heureux. Et le bonheur se propage. Un pas en entraîne un autre, une sortie en appelle une autre, une personne qui bouge en embarque dix.
Si chacun s'y met, tout le monde y gagne.
À très vite
Anna, fondatrice
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